基于戴安娜·奈德所著畅销自传《FindAWay》，她在70年代被视为世界上最杰出的长距离游泳选手，曾打破数个世界纪录。2013年，64的岁的奈德在最好的朋友和35名热心支持者的帮助下，不带防鲨笼完成了青年时期多次失败过的毕生梦想：横渡从古巴到佛罗里达的110英里海域，是第一个达此成就的人。...

莱特（杰森·斯坦森JasonStatham饰）是一个不守规矩、只认死理的前纽约警察。一天，他在地铁站里看到一群持械的黑帮成员在围剿一个12岁的华裔女孩梅（凯瑟琳·陈CatherineChan饰）。他心里的正义感油然而生，遂出手教育了这群黑帮，并把小女孩保护了起来。紧接着，香港的三合会成员、俄罗斯混混以及政客派来的杀手和警局里的恶棍源源不断地找上门来。无奈之下，莱特只得带着梅在纽约的版图上开始了东躲...